Ciao, Iscritto
Ho l’onore e il piacere di lanciare il primo di una serie di moduli online in tema di applicazione terapeutica dello Yoga (meglio nota come Yogaterapia).
Si tratta di excursus tematici di ricerche scientifiche che hanno studiato lo yoga e la meditazione per comprenderne i meccanismi e l’efficacia.
In questo primo modulo esploreremo lo stato attuale della Yogaterapia, i maggiori benefici di Yoga e Meditazione scientificamente validati ed esploreremo in dettaglio alcuni studi sui meccanismi dello stress (inclusi nervo vago e asse HPA), dell’infiammazione, del sistema immunitario. Sconfineremo nelle neuroscienze e nel loro rapporto con la spiritualità, per andare infine a approfondire studi specifici sul respiro e il chanting.
Programma completo e modalità di fruizione su:
www.yogaspecialistico.com oppure www.accessibleyogaeurope.com
Le iscrizioni sono aperte.
in collaborazione con
A presto!
Alessandra Uma Cocchi